- تعداد بازدید : ۲۹۲ بار
اگر شما بک بشقاب سبزیجات خرد شده برای جذب سریع و هضم راحت می خورید ما یک پیشنهاد بهتر داریم. آبمیوها در حین اینکه ارزش غذایی زیادی دارند زودتر و بهتر نیز جذب بدن می شوند. بشقاب های کوچک سبزیجات همان تاثیری را داند که بطری های آمیوه دارند منتها آبمیوه ها سریع تر جذب بدن می شوند.
آبمیوه ها حجم بالایی از مواد مغذی را با خود دارند.
شما وقتی یک میوه را داخل دستگاه آبمیوه گیری می اندازید و آن ها را آب می گیرید مثل این است که ۲-۳ عدد میوه را داخل یک لیوان فشرده می کنید. این آبمیوه در تایم کمتری خورده بم شود اما تاثیرات غذایی بیشتری به صورت فشرده دارد. در واقع شما با خوردن یک لیوان آب میوه به اندازه ی چند عدد میوه ی کامل مواد مغذی به بدنتان رسانده اید.
مناسب برای تناسب اندام
آبمیوه ها به علت کالری کمی که دارند در کم کردن وزنتان به شما کمک می کنند. اگر به دنبال کم کردن وزن هستید و مدام به فکر غذاهایی می باشید که کالری کمتری داشته باشند آبمیوه ها بهترین انتخاب هستند. آبمیوه ها با مواد مغذی که دارند گرسنگی تان را تا حدی برطرف می کنند و از طرفی شما را چاق نمی کنند.
نحوه مصرف
صبح: صبح زود بهترین زمان برای نوشیدن آبمیوه است؛ به خصوص اگر از آب سیب، گلابی و یا انگور استفاده کنید، چرا که باعث عملکرد بهتر دستگاه گوارش، جذب مواد مغذی و شادابی یم شود. شیرینی و طعم دلچسب آبمیوه ها به شما سرزندگی می دهد و این احساس در طول روز با شما خواهد بود.
قبل از هر وعده غذایی: توصیه می شود که قبل از وعده های غذایی از آبمیوه ها و سبزیجاتی مثل پرتقال، گوجه فرنگی، استفاده نکنید، زیرا آنها حاوی مواد تند و تیزی هستند که با اسید معده ترکیب شده، روی دیواره معده فشار می آورند و باعث معده درد می شوند. پرتقال اسید زیادی دارد و اگر با معده خالی مصرف شود، باعث استفراغ و مشکلاتی از قبیل ریفلاکس معده می گردد.
بعد از هر وعده غذایی: اگر می خواهید بعد از وعده های غذایی خود آبمیوه بنوشید، بهتر است از انبه، آناناس و پرتقال استفاده کنید، زیرا آناناس سرشار از پروتئاز است که به هضم پروتئین کمک می کند و موجب بهبود فرآیند گوارش می شود. آنزیم انبه به گوارش پروتئین گوشت کمک و از زخم معده جلوگیری می کند. آب پرتقال باعث افزایش آنزیم های گوارش معده می شود و گوارش چربی ها را نیز تسریع می کند.
شب هنگام: نوشیدن آبمیوه بعد از شام اصلاً توصیه نمی شود، چرا که معده در حال استراحت است. در ضمن قند موجود در آبمیوه ها بالا است و باعث جذب کالری بیشتر و در نتیجه چاقی می شود. از طرفی، فیبر بالای موجود در آبمیوه ها باعث پر شدن معده و روده شده و گوارش شبانه را کندتر می کند و خواب را بر هم می زند.
نوع بسته بندی
بسته بندی
مشخصات اطلاعات شرکت فروشنده این محصول
اگر شما بک بشقاب سبزیجات خرد شده برای جذب سریع و هضم راحت می خورید ما یک پیشنهاد بهتر داریم. آبمیوها در حین اینکه ارزش غذایی زیادی دارند زودتر و بهتر نیز جذب بدن می شوند. بشقاب های کوچک سبزیجات همان تاثیری را داند که بطری های آمیوه دارند منتها آبمیوه ها سریع تر جذب بدن می شوند.
آبمیوه ها حجم بالایی از مواد مغذی را با خود دارند.
شما وقتی یک میوه را داخل دستگاه آبمیوه گیری می اندازید و آن ها را آب می گیرید مثل این است که ۲-۳ عدد میوه را داخل یک لیوان فشرده می کنید. این آبمیوه در تایم کمتری خورده بم شود اما تاثیرات غذایی بیشتری به صورت فشرده دارد. در واقع شما با خوردن یک لیوان آب میوه به اندازه ی چند عدد میوه ی کامل مواد مغذی به بدنتان رسانده اید.
مناسب برای تناسب اندام
آبمیوه ها به علت کالری کمی که دارند در کم کردن وزنتان به شما کمک می کنند. اگر به دنبال کم کردن وزن هستید و مدام به فکر غذاهایی می باشید که کالری کمتری داشته باشند آبمیوه ها بهترین انتخاب هستند. آبمیوه ها با مواد مغذی که دارند گرسنگی تان را تا حدی برطرف می کنند و از طرفی شما را چاق نمی کنند.
نحوه مصرف
صبح: صبح زود بهترین زمان برای نوشیدن آبمیوه است؛ به خصوص اگر از آب سیب، گلابی و یا انگور استفاده کنید، چرا که باعث عملکرد بهتر دستگاه گوارش، جذب مواد مغذی و شادابی یم شود. شیرینی و طعم دلچسب آبمیوه ها به شما سرزندگی می دهد و این احساس در طول روز با شما خواهد بود.
قبل از هر وعده غذایی: توصیه می شود که قبل از وعده های غذایی از آبمیوه ها و سبزیجاتی مثل پرتقال، گوجه فرنگی، استفاده نکنید، زیرا آنها حاوی مواد تند و تیزی هستند که با اسید معده ترکیب شده، روی دیواره معده فشار می آورند و باعث معده درد می شوند. پرتقال اسید زیادی دارد و اگر با معده خالی مصرف شود، باعث استفراغ و مشکلاتی از قبیل ریفلاکس معده می گردد.
بعد از هر وعده غذایی: اگر می خواهید بعد از وعده های غذایی خود آبمیوه بنوشید، بهتر است از انبه، آناناس و پرتقال استفاده کنید، زیرا آناناس سرشار از پروتئاز است که به هضم پروتئین کمک می کند و موجب بهبود فرآیند گوارش می شود. آنزیم انبه به گوارش پروتئین گوشت کمک و از زخم معده جلوگیری می کند. آب پرتقال باعث افزایش آنزیم های گوارش معده می شود و گوارش چربی ها را نیز تسریع می کند.
شب هنگام: نوشیدن آبمیوه بعد از شام اصلاً توصیه نمی شود، چرا که معده در حال استراحت است. در ضمن قند موجود در آبمیوه ها بالا است و باعث جذب کالری بیشتر و در نتیجه چاقی می شود. از طرفی، فیبر بالای موجود در آبمیوه ها باعث پر شدن معده و روده شده و گوارش شبانه را کندتر می کند و خواب را بر هم می زند.
نوع بسته بندی
بسته بندی
مشخصات اطلاعات شرکت فروشنده این محصول
